وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، ماكولات تنشط الذاكرة

وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، ماكولات تنشط الذاكرة ، يحتاج الإنسان الي الكثير من الأشياء التي تساعده علي التخلص من النسيان وتساعده في التركيز القوي، وفي المقال التالي يمكنا التعرف علي الكثير من الاشياء التي تساعد علي التخلص منه.

وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، ماكولات تنشط الذاكرة

  • لبنان الدكر والمرمية والزنجبيل من اهم وافضل الأشياء التي ينبغي ان يتم تناولها يوميا للتخلص من مشاكل الضعف في الذاكرة التي يعاني منها الكثيرين في الآونة الأخيرة.
  • كبسولات حبوب اللقاح مع الالتزام اليومي بتناولها من اهم الاشياء التي تساعد علي تقوية الذاكرة.

قد يهمك أيضا: طريقة انعاش العقل و علاقتها بتقوية الذاكرة

ماكولات تنشط الذاكرة

  • عين الجمل والشيكولاته والافوكادو وجميع منتجات الأسماك من افضل المأكولات التي يمكن الاستعانه بها للتخلص من ضعف الذاكرة.
  • البنجر والبروكلي وصفار البيض من اهم الأشياء التي تعمل علي المساعدة في التركيز.
  • الثوم والطماطم ايضا من الأطعمة التي تقلل من ضعف الذاكرة وتمنع الزهايمر.

قد يهمك أيضا: تمارين لتنشيط الدماغ، الذاكرة القوية والحفظ السريع، علاج النسيان وضعف الذاكرة

أسباب النسيان

  • سوء التغذية والاكتئاب من اهم المسببات للضعف في الذاكرة.
  • عدم اخذ قسط كافي يوميا في النوم من الأمور التي تقلل كثيرا من التركيز.
  • الإسراف في مشاهدة التلفاز والجلوس امام اللاب توب من الأشياء التي تقلل ايضا من التركيز.
  • عدم الالتزام بالتمارين الرياضية من الأمور التي تقلل من نظام الدورة الدموية في الجسم وبالتالي فانها تعمل علي النسيان.

الخاتمة

  • ينبغي علي الشخص الذي يعاني من مشاكل في القدرة علي التذكر، والذي يعاني من النسيان الالتزام بشرب الماء الكافي علي مدار اليوم، والالتزام ايضا بتناول الشيكولاته والبروكلي وشرب المرمرية والتخلص من الإسراف في الجلوس امام التلفاز مع توطيد العلاقات الاجتماعية حوله واكتساب الثقافات المختلفة.

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

دورة انعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً