طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات ، مع بدء الدخول في الامتحانات نقدم لكم الإجابة الوافية عن سؤال كيف أحفظ دروسي، أسهل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات ، أفضل طريقة لاستذكار أكبر كمية من المعلومات في أقل وقت، مع أهم العادات التي تجعل من حفظ الدروس متعة.
كيف أحفظ دروسي وأسهل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات
حفظ الدروس من الأمور المهمة والتي يحتاج إليها الطلاب للحصول على درجات عالية.
لذلك لابد من العمل على اكتشاف أسهل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات والعمل عليها للتحقيق أعلى الدرجات.
أما عملية الحفظ فهي عملية إضافة المعلومات والبيانات التي بالكتب المدرسية إلى عقل الإنسان عن طريق الذاكرة.
الحفظ يتم عن طريق حواس الإنسان أما حاسة الإبصار أو حاسة السمع أو باستخدام اللسان.
ومع تكرار المرور بهذه المعلومات تدخل الذاكرة ويتم تخزينها إما في الذاكرة قصيرة المدى أو الذاكرة طويلة المدى.
مراحل تخزين المعلومات في الذاكرة
أفضل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات تعتمد على القيام بتخزين المعلومات جيداً، وتمر عملية التخزين بأكثر من خطوة كالتالي: –
- استقبال المعلومات المراد حفظها عن طريق حاسة الإبصار أو باستخدام حاسة السمع
أو عن طريق الاستنباط العقلي وتتحول إلى إشارات بلغة المخ. - تتحول الإشارات المستقبلة إلى لغة خاصة يستطيع العقل تفهمها.
- بعدها تخزن جميع المعلومات في المخ ولكن المخ يعمل على ترتيب هذه المعلومات وتصنيفها.
ووضع هذه المعلومات في ثلاثة أنواع من الذاكرة كالتالي: –
الذاكرة الفورية وهي ذاكرة لحظية لا تستمر إلا للحظات أو دقائق وبعدها يتم نسيان المعلومة إذا كانت غير مهمة، أو تحويلها بالتركيز إلى ذاكرة قصيرة المدى.
والذاكرة قصيرة المدى يتم فيها حفظ المعلومات لدقائق أو ساعات على أقصى تقدير ومن بعدها يتم النسيان، إذا لم يتم الاهتمام بالمعلومة بالتكرار والتركيز.
الذاكرة طويلة المدى وهي الذاكرة المعنية بحفظ المعلومات لأطول فترة ممكنة يمكنك حفظ المعلومات لأشهر وسنوات.
كما أن هذه الذاكرة تحفظ بعض المعلومات والعادات حتى في حالة حدوث طوارئ كفقد للذاكرة أو الإصابة بالزهايمر،
يتم وضع المعلومات بها عن طريق التركيز والتدقيق في المعلومة، أو عن طريق تكرار المعلومة لعدة مرات
لذلك هي أفضل ذاكرة وأفضل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات المختلفة.
قد يهمك أيضا: علاج الذاكرة قصيرة المدى ، طرق تنشيط الذاكرة
أفضل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات
يوجد أكثر من طريقة لاستذكار الدروس لابد من اختيار أفضلها والمناسب لك، وغالباً ما تعتمد عملية الحفظ على الخطوات التالية: –
- الاستعداد لعملية الحفظ: -وذلك عن طريق إعداد مكان الحفظ من الهدوء والراحة والنظافة الظاهرية والباطنية.
مع إعداد الكتب اللازمة للحفظ. - التحضير إلى الدرس: -يتم التحضير عن طريق الاستعانة بالله وعقد النية
ثم الدخول إلى قراءة الدرس قراءة صامتة سريعة لمعرفة الأفكار التي يدور حولها الدرس بالإضافة إلى معرفة الفكرة الرئيسية. - القراءة المركزة للدرس: -وذلك بتقسيم الدرس لأفكار كل فكرة يتم دراستها بتركيز على أن يتم تركيز في كل جزء بالفكرة.
ومعرفة الإجابة عن جميع الأسئلة التي بالفكرة، ثم يتم الالتفات إلى الفكرة التالية.
وهكذا إلى أن يتم الانتهاء من الدرس كاملا.
كتابة ما تم فهمه من الدرس: -بعد مذاكرة الدرس يتم كتابة الأفكار الرئيسية من دون النظر إلى الكتاب أو إلى أي وسيلة مساعدة.
وبعد الانتهاء من تدوين ما تم استنباطه يتم مقارنته مع الأفكار الرئيسية.
وبذلك تكون قد مررت بأفضل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات المختلفة.
- مراجعة الدرس للمرة الأخيرة، وفيها يتم مذاكرة الدرس للمرة الأخيرة على أن تكون المذاكرة تفصيلية مركزة لا تترك أى تفصيله أيا كانت.
- حل الأسئلة للتأكد من إجادة الحفظ: -حيث يتم القيام بالإجابة عن جميع الأسئلة الواردة عن الدرس.
وفي حالة وجود سؤال صعب الحل يتم التوجه إلى الموضوع ودراسة هذه الجزئية مرة ثانية. - أخيرا يتم الاعتماد على الأصدقاء والزملاء في مراجعة الدرس عن طريق طرح الأفكار الخاصة بالدرس.
والقيام بالإجابة عنها ومناقشة هذه الأفكار.
وبذلك تكون قد ألممت بجميع التفاصيل الخاصة بمذاكرة وبأفضل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات عليك فقط بتطبيقها وسيكون النجاح بالتأكيد حليفك.
عادات يومية تساهم في الحفظ والحصول على درجات عالية
هناك بعض العادات اليومية التي عند إتباعها ستقترب بسرعة من النجاح، وستختصر الكثير من الوقت في الحفظ، أما هذه العادات فهي كما يلي: –
- التحلي بالصبر وروح التحدي والإصرار: -ولابد من المداومة على هذه الروح وفي حالة فقدانها عليك بالنظر إلى هدفك واستعادتها من جديد، ويجب العلم أن خطأ البداية أفضل بكثير من الخطأ في النهاية لذلك لابد من التركيز على الهدف والاستمرار في روح التحدي والإصرار.
- الاستيقاظ المبكر والحصول على القسط الكافي من النوم: -فأخذ القسط الملائم من النوم يساهم بشكل كبير على راحة العقل وتنشيط الذاكرة بالإضافة إلى إراحة جميع أعضاء الجسم مما يجعلها أفضل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات، أما الاستيقاظ المبكر ففيه فائدة مهمة وهي راحة الذهن وصفاء السريرة الناتج من ساعات الصباح الباكر، مع الاستفادة من الهرمونات التي تنتجها الجسم.
- ممارسة الرياضة: -بالإضافة إلى فوائد الرياضة على مرونة الجسم إلا أنها تساعد في الحفاظ على سرعة جريان الدم في الجسم، وتنشط الدورة الدموية لذلك لابد من الالتفات إلى الرياضة وممارستها.
- شرب المياه بكميات طويلة: -قد تسال البعد عن علاقة أفضل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات بالماء، لكن لابد من الالتفات إلى أهمية المياه في طرد السموم من المخ ومن الجسم، بالإضافة إلى أهميتها في الحفاظ على الجسم من الجفاف وتساعد في سرعة جريان الدم بالجسم.
- الحركة المتكررة أثناء المذاكرة: -عند القيام بالمذاكرة يجب التنويع في الحركات لكي يتم تثبيت المعلومة بحركتها وتجنب الملل والرتابة أثناء المذاكرة.
- تجنب شرب كميات كبيرة من المنبهات: -فيرتبط لدى كثيراً من أبنائنا الطلبة فهم خاطئ بالسهر وهو كلما تناول الفرد كميات كبيرة من المنبهات كلما زادت ساعات السهر وكلما زادت كمية استيعابه، لكن الدراسات العلمية أثبتت عكس ذلك وأثبتت مدى خطورتها على عقل الفرد وعلى جهازه العصبي.
- كتابة ما تم مذاكرته على مدار اليوم: -يجب وضع خارطة يومية لما تطمح لانجازه في اليوم، وفي نهاية هذا اليوم يتم كتابة ما تم بالفعل إنهاءه ومراجعة النفس أما باللوم وبإعادة إثارة الدافعية أو بالمكافأة النفسية على الأقل.
أفضل طريقة للاستذكار
من أفضل الطرق التي يتم إتباعها للاستكثار الجيد ما يلي: –
- التكرار: -فالتكرار يعمل على انتقال المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى فتكون درجة تذكرك للمعلومات اعلي وتكون هذه الطريقة أفضل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات النهائية.
- تدوين الأفكار: -يجب عمل مذكرة خاصة لكتابة الملحوظات وأفكار الدروس وتكون هذه المذكرة متاحة طوال الوقت.
- القراءة الجهرية التفهيمية: -وهي طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات يتم فيها الفرد محاولة استيضاح المعلومات وتفهيم النفس بالصوت المرتفع وبالمؤثرات الحركية والصوتية المختلفة.
- طريقة لعب الأدوار: -بالاستعانة بزملائك يمكنك لعب الأدوار الموجودة بالدرس لزيادة الفهم وسهولة تذكر المعلومة في الامتحانات.
- طريقة المشاركة: -وفيها يتم تكوين مجموعة من الأصدقاء والزملاء ومشاركة موضوع الدرس وكل فرد يطرح وجهة نظره وما تم فهمه من الدرس وفي النهاية ستكون حصيلة مميزة من المعلومات عن الدرس.
قد يهمك أيضا: علاج النسيان عند الشباب ، أدوية فيتامينات لتقوية الذاكرة ووصفة لتقوية الذاكرة
الخاتمة
عرضنا عليكم الإجابة النموذجية لسؤال كيف أحفظ دروسي، أسهل طريقة لحفظ الدروس في الامتحانات، أفضل طريقة للاستذكار، مع عرض لأهم العادات اليومية الواجب الاستمرار عليها لحفظ مستمر، مع تمنياتنا لكم بالنجاح والتفوق.
قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا